振り子の中心点

何事も意識的・意図的にすることが、フルに自分を発揮するポイントです。意識的になってくると、努力や一生懸命さというものから離れて、夢中・集中する状態で「楽」になってくるものです。

この状態は、「誰かから認められたい、評価されたい」という外側からの承認や証拠を求めた行動から、「自分自身で自分を認めた」状態。見返りを求める行動から、「存在」としての自己表現ができている状態とも言えるように思います。

しかし、意識的になればなるほど、一生懸命で辛くなってしまうという状態というジレンマを感じてしまうこともあります。存在として自分の中心点にいればよいのですが、私たちの体は行動すること、特に昔から馴染みのある習慣や行動パターンにしがみついているため、意識的になるという事さえもが概念や思考となり、そこからまた自分の馴染み深い行動パターンにいきます。中心とは行動と行動の間にある微妙な点のように感じます。

それは、まるで振り子のようです。中心点で止まらずに、右往左往してしまう状態ですね。木の根っこのように、どんな風が吹いても倒れないポイントを見付ける事ができれば、どんな行動をしようと、それは自分の存在の証となっていきます。

いつもの日常の中ではなかなか意識的になっていくことが難しいことがあります。体がパターンにしがみついている以上、日常の中ではついつい、いつもの体のパターンに戻ってしまいがち。

ぶれない自分に気付くためには様々な方法があります。例えば、瞑想や呼吸法。ダンスやエクササイズ。クリエイティブな活動、普段行わないような事を行うと、力が入らず何かを期待しない自分の中心点に気付くチャンスがあります。個人的にダンスをするとよく分かります。意識的になろうとして、ダンスの振りを踊ると逆に考えてしまいうまく体が動きませんが、音やリズムに乗ると自然と体が動くようになります。

日常の中で振り子のぶれが徐々に小さくなっていくことで、いつでも中心点にいることができるようになってくるでしょう。

▼4月からのワークショップのご案内

イブニングワークショップ「マントラ＆曼荼羅ナイト」
マントラという本質の音と曼荼羅(マンダラ)という本質の色を使って自分と繋がるためのワークショップ。

日程：4月10日（水）
時間：19時～21時
料金：3,000円（税込）
会場：ワールドブルー（東京都品川区)
詳細とお申し込み：http://www.w-blue.com/workshop/evening/evening188.html

イブニングワークショップ「現実化しない理由」 in 上越
欲しいもの、なりたい自分になることを妨げている原因は何か？についてお話させていただきながら、実際にほしいものを手に入れる瞑想等を行います。

日程：2013年4月19日（金）
時間：19時～21時
料金：3,500円（税込）
会場：上越市民プラザ
詳細とお申し込み：http://www.w-blue.com/workshop/evening/evening186.html

アフタヌーンワークショップ「次元を超える旅」 -Beyond the space/time- in 上越
臨死的な体験から見るこの世界のシステムから多次元的な視点で今を生きるためのワークショップ。

日程：4月21日（日）
時間：13時～17時
料金：10,000円（税込）
会場：上越市民プラザ
詳細とお申し込み：http://www.w-blue.com/workshop/evening/evening187.html

イブニングワークショップ「現実化メディテーション」
マントラという本質の音と曼荼羅(マンダラ)という本質の色を使って自分と繋がるためのワークショップ。

日程：4月10日（水）
時間：19時～21時
料金：3,000円（税込）
会場：ワールドブルー（東京都品川区)
詳細とお申し込み：http://www.w-blue.com/workshop/evening/evening189.html

Colorful Life Vol.9～マンダラランチ～
カラフルフードコーディネーターの成瀬紀子さんとトミーでのコラボワーク。今回のテーマは「マンダラランチ」。用意された食材や調味料を使って自由に調理＆自分らしいワンプレートを作り、そこから自分のビジョンを明確にします。食をより意識的にしていくためのワークショップ。

日程：5月19日（土）
時間：12時～17時
料金：11,000円（税込）
会場：カラーパワーズデザイン・キッチンスタジオ（代々木）
詳細とお申し込み：http://www.w-blue.com/workshop/colorful/vol9.php

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