健やかさアーカイブ

自己認識の力: 不健康さも個性に変える意識の世界への道

本質を知る体験とは本質を知る体験とは、自身の内側へ向かい、自分が何であるか、本当の自分は何を求めているのか、何が自分を喜ばせ、何が自分を動かすのかを完全に理解することです。しかし、このプロセスは必ずしも平易なものでは […]

不安や心配など状況に不満がある場合、すぐにできる事は意識的な呼吸です。意識的な呼吸をすることで、不安や心配という「エゴの抵抗」が存在できない意識の領域に繋がっていきます。シャーマニックリチュアルで、本質・源に

浄化が必要なのはこの世界でたった一つです。そもそも浄化とは、一般的なニュアンスとしては、汚れたものを清くすること、邪気を払うこと、悪い状況を良い状況にする、というような意味になると思います。下記のような浄化に

体をいかに柔軟にしているかが、豊かな思考や行動、そして現実を体験するキーです。まさに健康第一、体が資本ということですね。体の不調があると、何事にも行動意欲が湧かなくなりますし、気持ちも落ち込みがちになるものです。

自分の本質・源と繋がるためには体力が必要。創造力、インスピレーション、個性、パッションと繋がり、ワクワクした現実をエンジョイするためには体力が不可欠です。体力が無いと、エゴ（自我意識）が優位になりがちで、過去