イライラを根本的に解消するために必要なこと
日常で起こるイライラ。 イライラする原因は様々ですよね。職場の人間関係、社会の問題、育児、親との関係性など外側からの刺激が引き金となり、イライラが起こります。 しかし、実際にイライラを起こしているのは、私たちのエ […]
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体力
体力作りが自分に目覚めるためのエッセンス
自分の本質・源と繋がるためには体力が必要。 創造力、インスピレーション、個性、パッションと繋がり、ワクワクした現実をエンジョイするためには体力が不可欠です。 体力が無いと、エゴ（自我意識）が優位になりがちで、過去
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