怖い夢、苦しい夢などのいわゆる悪夢を見た時、そこには私たちの本質を知るためのヒントが潜んでいます。
夢を通して私たちは人生の記録・遍歴と向き合うことができます。そもそも夢とは、私たちの意識が体験している様々な意識の領域の旅を、体の記憶や知性で分かりやすい形にして理解している内容になります。意識の中には今の知性では理解が不能な事や、今の人生体験の中では経験ができないような内容があるため、体としては今の人生と照らし合わせてわかりやすく翻訳をしています。それが夢です。ちなみに、例外として、正夢があります。正夢は意識の領域の中に存在している今の体の時間軸と合致した際に体験する夢。知性で十分理解ができる意識の体験なので、解釈の歪みが少ない夢になります。
悪夢を見て「怖い」「嫌だな」と感じた場合、それはあなたの中にある恐怖の源泉が反応している証です。悪夢を見た際は、あまり夢のストーリーにフォーカスするのではなくて、ただその恐怖のフィーリングを味わうことです。ストーリーはエゴが勝手に解釈しているだけですから。ただ、フィーリングはずっと内側で保持していて、それが反応をしています。ストーリーで理解してしまうと、そのフィーリングを助長してしまうことに繋がり、いつまで経ってもリリースされていきません。なので、ただ恐怖のフィーリングに気づいて、「自分には恐怖を感じさせる源があるんだなぁ」と意識化させておきましょう。気付くことで、自然とリリースされていきます。戦わないことですね。
恐怖のフィーリングの先には、あなたらしい個性・本質、オリジナリティ、創造性の輝き、インスピレーションの宝庫が存在しています。もし怖い夢を見たら、自分を知るチャンスだと感じてみてください。
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