シャーマニズムの視点からのマンダラ（曼荼羅）の描き方

マンダラ（曼荼羅）とは？

曼荼羅（マンダラ）とはサンスクリット語で「輪」「円」という意味がある言葉です。マンダラは様々な文化や宗教、教義、実践の中で活用されてきたツール。

マンダラは世界中で活用されてきています。ヴェーダの文化、チベット密教、仏教、ネイティブアメリカンの文化、タオイズム、キリスト教、マヤ、アボリジニ等の文化で活用されてきました。マンダラはこの宇宙や生命のサイクルの象徴として捉えられ、全ての森羅万象との繋がり、覚醒や悟りへと繋がるための瞑想用ツールとして実用されてきています。

心理学者のカールユングもサイコセラピーにマンダラを用い、マンダラから抑圧した感情をリリースさせバランスを取るためや全体性・本質へと繋がるために使っていました。

現代では、宗教的、教義的な瞑想や実践の他に、心身のバランスを取るためや、リラクゼーションやヒーリングなどにも使われ、一般的なツールになってきているように感じます。

 

シャーマニズムの視点からみたマンダラの世界

シャーマニズムの儀式を数十回と体験してきて実感しているのは、この世界は全てがマンダラであるということです。マンダラとはサンスクリット語では「輪」「円」という意味があると書きましたが、シャーマニズムの世界では、マンダラは「本質を所持している色、形、模様、幾何学」というように捉えることができます。

 

森羅万象の始まりである「創造の源」「はじまりの瞬間」から放射されている衝動・ビジョン・本質は始めに一つの点として始まり、徐々に色や形や模様などになり、更にそれが様々な概念、物質や意味を創造して、今のこの体のある世界を創造しています。今の肉体や時空のある世界では、様々な概念や情報により複雑化していたり、物質社会として様々なモノとして現れています。そして、体のエゴ（自我意識）の働きにより、葛藤やブロック、ストレスなどの影響があり、本質の流れに人生をガイドするよりも、例え傷ついたとしても安全に生きていける戦略をガイドにして人生を展開させていくということが起こります。こうなると、人生は傷ついたり、不安になったり、と感情が抑圧してしまいます。

 

直感や創造力に任せてマンダラを描くことは、創造の源から放射されている源流に繋がることになります。いわゆる自分自身の本質に繋がっていくことになり、人生はワクワクとし、この世界で行うプログラムを具現化させやすくもなってきます。ある意味、マンダラを描くということは、感情やフィーリングというものを表現する作業です。なので、抑圧していた感情も緩んでリリースされていくことになります。

 

全ては創造の源から、文字通り創造されているので、現在目に見えていたり目には見えなくても感じているものは、全てがマンダラです。そして、それは様々な場面に表現されていますが、分かりやすいのは自然の中です。

花、植物、草木、動物などの姿の中に創造の源から放射されているエネルギーを味わうことができます。

マンダラの基本的な描き方

下記が基本的なトミー式マンダラの描き方になります。

ポイントとしては、感情やフィーリングをマンダラとして納める、完了させるという気持ちです。創造の源の純粋なエネルギーは、感情やフィーリングとしてこの世界では味わっているので、感情やフィーリングはとても大切なエッセンスです。また、うまく描こう、正しく描こう、という想いではなくて、とにかく直感で描きます。

 

マンダラは私たちの本質を表現します。是非、日常に気楽にマンダラを活用して、ワクワク、イキイキとしたよりよい人生を表現していただければと思います。

 

明日の夜5/9(火)19:00からはマンダラナイトと題したマンダラを描いたり、マンダラからメッセージを受け取るワークショップを行います。オンラインでの参加も可能です。まだ残席ございますのでお気軽にご参加ください。

2018/5/9 19:00-21:00 マンダラナイト

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