本日は「シータ波になるためのワークショップ」を開催しました。シータ波は脳波の周波数で、シータ波になっている時、私たちは自動的に自分のビジョン、プログラム、在り方、生き様、個性、自分らしさ・・・の流れに入っていきます。直感やインスピレーションの言わば宝庫。意図すればその結果があるし、意図しなくても自動操縦的に「今」に必要な情報やメッセージに気付くことができます。その結果として、この現実で行動に起こすことで、ビジョンを味わうことになります。これが現実化です。
ワークの中でもお話をさせていただきましたが、寝ている時に体験している「夢」を意識的に思い出すことが、現実化に繋がっていきます。夢を見ている時、私たちの脳波はシータ波になっています。夢を意識的に思い出して、特にそのときのストーリーではなくて、感情やフィーリングを再体験することで、意識は拡大して、シータ波の流れの中に入っていくことができます。
うまく夢のフィーリングに繋がることができると、シータ波の流れに入り、今に必要なインスピレーションが沸き起こってきます。あとは、そのインスピレーションにしたがって、現実的に体を使って表現することで、それが現実に表れてくることになります。
この意味で、夢日記は役立ちます。その際、夢の細かなストーリーにフォーカスするよりも、夢の中のフィーリングや感情に意識をして書くことをおすすめします。
ただし、この方法には条件があり、日常的に体のケア、運動と水分補給を意識的にしている場合にのみ役立ちます。もし、体のケアが不十分ですと、夢が体の不安や心配などブロックに偏ってしまうからです。夢はシータ波ではあるのですが、体がアンバランスですと様々な点で歪みが生じてしまいます。
日ごろから心身のバランスを整えつつという点が何事にも大切ですね。
いずれにしても夢の世界には私たちの現実を豊かにワクワクした人生を描くヒントが詰まっています。
寝ている時の「夢」と、この世界で達成したい「夢」が同じ言葉になっているのも納得できます。
4/22(日)11:00から夢のワークを開催します。夢見や夢の中で自分自身の本質を知りたいという方に受けてもらいたいワークショップです。
https://w-blue.com/ai-workshop
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