気持ちの浮き沈みにサヨナラするための自分時間

お盆も終わり、明日から仕事という方も多いのではないでしょうか。気持ち的に仕事のスイッチが入らないと感じる方もいるかもしれませんね。

 

私たちの気持ちは、自分の時間を使うか、他者の時間を使うかで大きく変わります。自分の時間を使う時の気持ちは拡大してワクワクや幸せ感を味わえ、他者の時間を使う時の気持ちは収縮してビクビクや落ち込み感を味わいやすくなります。

 

自分の時間とは簡単に言えば、創造力を発揮していたり、夢中になるために時間を使えている状態で、他者の時間とは、誰かに言われた事を義務的に行なっていたり、惰性や妥協があったり、緊張状態で時間を使っている状態、つまりは何らかのコントロールを受けて時間を使っている状態ということになります。

 

日々の中で嫌な気持ちやストレスを味わっている時こそ、とにかく何でもいいので、夢中になれるものを見つけたり、創造力を使った活動を行うことがリラックスしてストレスを軽減する一つのキーです。

 

創造力を活用する自分時間、それがワクワクと生きるための秘訣。あと、もちろん体のケアもお忘れなく。

https://w-blue.com/ai-workshop

アウェイニングプログラム メンバー募集中　2019年6月1日(土)スタート予定

シャーマニズムに基づき、約半年で準備を行い海外にてシャーマニックリチュアルを体験し、森羅万象が始まる瞬間である「創造の源」や多次元的な世界を体感し完全に腑に落とし自己覚醒のためのクイックプログラム「アウェイクニングプログラム」。本当の自分の正体を知りたい方、この世界の仕組みを腑に落としたい方、そろそろ能力の人生から「どう生きるか？」の人生にしたい方、自分探しの旅をそろそろ止めて本当の人生を生きたい方のご参加お待ちしています。通学、通信、自己認識のみに特化したセルフディスカバリーコース、プライベートコースをご用意しております。

期間：2019年6月1日(土)スタート予定：10セクション(8日ヶ月)
募集人数：6名（催行人数3名) 参加者集まり次第スタート。
詳細：http://www.awakening-program.com

動画コーナー

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