最近笑っていますか？

娘っ子はもうすぐ2ヶ月になります。笑顔も増えてきて毎日の成長ぶりを見るのが嬉しいです。最近は家族で外へ買い物に行けるようになりました。昨日は横浜のIKEAに行ってきました。たくさんのお子様連れがいますが、娘っ子は大きくなってきたなぁと思ってましたが、他の子を見るとまだまだ小さいなぁと感じました。

 

子供の笑顔を見るとこっちも嬉しくなりますね。最近はオフィスにもお子様連れがお越しになりましたが、子供が笑うだけで場が和んだり、エネルギーが活性化します。

 

有名な引用ですが、「子供は1日平均400回笑い、大人は１日平均15回しか笑わない」という話があります。もちろん個人差はあるでしょうが、確かに大人になると深刻になったり、義務を感じたり、考えすぎたりしてしまい、笑いが少なくなる傾向があるように感じます。無邪気さを忘れてしまうんですね。

 

笑いは健やかさの処方箋です。ある心理学的なデータでも、例え意味が無くてもただ笑うだけで気持ちが晴れやかになったり問題が解決に向かったり、幸福感を感じたりするとの事です。苦しいとき、不安がある時こそ、とにかく笑ってみましょう。きっと何か変化が自然と起こるはずです。

 

本日、7月以降のワークショップやイベント情報を公開しました。上部のワークショップ情報でご確認ください。7/18(金)は参加費無料イベント『ドルフィンマインド2014』を開催します。お気軽にご参加ください。

にほんブログ村